Kysymyksiä pitkäaikaisesta verensokerista (HbA1c):

• Miksi minun tulisi testata pitkäaikainen verensokerini?

  Päivittäiset syömä- ja juomatottumuksemme sekä alkoholinkäyttö ja tupakointi vaikuttavat yhä useammin ylipaino- ja tyypin 2 diabetestapausten taustalla. Diabeteksessä elimistön verensokeritasot ovat jatkuvasti liian korkealla. HbA1c-tasosi perusteella voit määritellä keskimääräisen verensokerisi viimeisten 2-3 kuukauden ajalta.

  Niinpä heti kun tunnistat korkean verensokerin vaikutukset, voit ryhtyä jo aikaisemmin verensokerin hallintaa edistäviin toimenpiteisiin. Voit esimerkiksi muuttaa ruokavaliotasi ja lisätä liikunnan määrää arkirutiineihisi.

• Miten Pitkäaikainen verensokeritesti toimii?

  Pitkäaikaista verensokeria mittaavaa testiä varten ota pieni verinäyte sormenpäästäsi lansetilla. Aseta näyte verinäyterasiaan ja lähetä se palautuskuoressa erikoistuneeseen laboratorioomme. Laboratorio tutkii hemoglobiini A1c (HbA1c) -tason suhteessa kokonaishemoglobiinitasoon ja siten veresi sokeripitoisuuden.

  Voit tehdä HbA1c-testin mihin aikaan päivästä tahansa. Sinun ei tarvitse paastota, ja verta tarvitaan vain pieni määrä.

• Mitä Pitkäaikainen verensokeritesti tulos tarkoittaa?

  Pitkäaikainen verensokeritesti kertoo, kuinka paljon sokeria veri kantaa HbA1c-hemoglobiinilla. Tämän perusteella voidaan määritellä keskimääräinen verensokeritasosi viimeisten 2-3 kuukauden ajalta.

  Tulokset voidaan jakaa kolmeen eri arvoalueeseen:
  - Alle 5.7 prosenttia: Verensokerisi on normaalilla tasolla
  - 5.7-6.5 prosenttia: Olet harmaalla alueella, ja sinun olisi hyvä jutella diabetesriskistäsi lääkärin kanssa
  - Yli 6.5 prosenttia: Sinun olisi ehdottomasti hyvä jutella lääkärin kanssa mahdollisesta diabeteksestä

• Minkälaisia suosituksia saan?

  Tulosraportista saat vinkkejä, kuinka välttää korkeaa verensokeria ja siten ehkäistä diabeteksen puhkeamisen mahdollisuutta.

  Tavoitteena on tarkistaa säännöllisesti HbA1c -pitkäaikainen verensokeritasosi, pudottaa ylimääräistä painoa, välttää sokeria ruokavaliossa niin paljon kuin mahdollista, ja vähentää stressiä.

  Jos epäilet, että sinulla on diabetes tai jos sinulla on korkea diabetesriski, käänny lääkärin puoleen.

• Mikä on HbA1c-arvo?

  Hemoglobiini on punasolun pigmentti, joka kuljettaa happea ihmisen veressä. Glukoosin jäämät - veressä oleva sokeri - pysyvät kiinni hemoglobiinissa ainakin 30 päivän ajan. Asiantuntijat kutsuvat veren pigmentin ja glukoosin seosta termeillä hemoglobiini A1c tai HbA1c.

  Verinäytteellä voidaan todeta, kuinka paljon veressä on HbA1c-hemoglobiinia ja kuinka suuri HbA1c-hemoglobiinin osuus on suhteessa kokonaishemoglobiinitasoon. HbA1c-taso on tätä suhdetta ilmaiseva prosenttiosuus, jota kutsutaan myös pitkäaikaisen verensokerin tasoksi.

• Mikä on korkea verensokeritaso?

  Korkean verensokerin oireet ovat yleensä melko epäselviä ja niitä on vaikea havaita. Usein ihmiset tottuvat verensokerin vaihteluihin, kunnes he eivät enää huomaa oireitaan. Tässä tapauksessa henkilöllä on jo usein tyypin 2 diabetes.

  Hyperglykemiaan liittyy kuitenkin tyypillisiä oireita:
  - lisääntynyt virtsaamisen tarve
  - liiallinen janon tunne
  - väsymys
  - päänsärky

• Mikä on matala verensokeritaso?

  Myös matala verensokeri voi olla ongelmallista - veri ei pysty kuljettamaan riittävästi glukoosia eri puolille kehoa, mikä johtaa energianpuutokseen aivoissa. Tämä voi johtua esimerkiksi kovasta stressistä, äärimmäisestä fyysisestä rasituksesta tai alkoholinkäytöstä. Tiukka paastoaminen voi alentaa verensokeritasoja huomattavasti, erityisesti tyypin 1 diabeteksessä.

  Hypoglykemian mahdollisia oireita:

  -tärisevät jalat
  - takykardia (sydämen tiheälyöntisyys), runsas hikoilu, vilunväristykset
  - mieliteot
  - väsymys ja keskittymisvaikeudet
  - sekavuuden tunne ja ahdistuskohtaukset

• Miksi ihmisillä on sokeria veressä?

  Verensokeri on tärkeä osa energia-aineenvaihduntaamme. Sokeriglukoosi tuo energiaa, jota elimistömme tarvitsee toimiakseen. Glukoosi esimerkiksi kulkee aivoihin veren kautta.

  Insuliinihormonilla on tässä tärkeä tehtävä: se hallitsee, kuinka paljon sokeria kulkeutuu verestä soluihin. Se myös säännöstelee elimistön verensokeritasoa varmistaen, että terveiden ihmisten sokeriarvot ovat aina normaalin arvoalueen sisällä. Jos elimistössä on liian vähän insuliinia, verensokeritasot kohoavat.